{"id":785,"date":"2026-09-10T13:58:16","date_gmt":"2026-09-10T16:58:16","guid":{"rendered":"https:\/\/testmed.click\/allegronut\/?p=785"},"modified":"2026-09-14T15:45:33","modified_gmt":"2026-09-14T18:45:33","slug":"obesidad-e-infertilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testmed.click\/allegronut\/obesidad-e-infertilidad\/","title":{"rendered":"Obesidad e infertilidad: una relaci\u00f3n que pocas veces se conversa"},"content":{"rendered":"

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Obesidad e infertilidad: una relaci\u00f3n que pocas veces se conversa<\/strong><\/h1>\n

\u00a0\u00a0<\/strong><\/h1>\n

Ornella Allegro<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”About” _builder_version=”4.6.0″ background_color=”rgba(0,0,0,0)” min_height=”389px” custom_margin=”|40px||40px|false|true” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|20px||20px|false|true” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.6.0″ background_color=”#ffffff” z_index=”0″ width=”90%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”1200px” overflow-x=”visible” overflow-y=”visible” custom_margin=”-30px|24px||11px|false|false” custom_padding=”14px|60px|14px|56px|true|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px||20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”-80px” box_shadow_blur=”28px” box_shadow_spread=”-16px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” width__hover_enabled=”off”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”3.26″][et_pb_image src=”https:\/\/testmed.click\/allegronut\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pregnant-woman-hands-holding-delicious-salad-1-scaled.webp” title_text=”pregnant-woman-hands-holding-delicious-salad (1)” align=”center” _builder_version=”4.6.0″ custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”off|phone” custom_padding=”0px|||||” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_horizontal=”0px” box_shadow_vertical=”200px” box_shadow_color=”#ffffff”][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=”https:\/\/ff.healthatom.io\/UeEPWl” button_text=”Agendar hora” button_alignment=”left” button_alignment_tablet=”left” button_alignment_phone=”” button_alignment_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.6.0″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#8857f2″ button_bg_use_color_gradient=”on” button_bg_color_gradient_start=”#9a5c76″ button_bg_color_gradient_end=”#9a5c76″ button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_margin_tablet=”|||50px|false|false” custom_margin_last_edited=”off|tablet” custom_padding=”13px||10px||false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”10px” box_shadow_blur=”40px” box_shadow_spread=”-12px” box_shadow_color=”rgba(136,87,242,0.67)” locked=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”3.26.3″ custom_padding=”40px||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet”][et_pb_text _builder_version=”4.6.0″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”Taviraj||||||||” header_2_font_size=”46px” header_2_line_height=”1.2em” header_3_font=”Taviraj|600|||||||” header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”1.2em” custom_margin=”-40px|||||” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”|30px||50px|true|false” custom_padding_phone=”|30px|||true|false” custom_padding_last_edited=”off|tablet” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”” header_3_font_size_phone=”18px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone”]<\/p>\n

\u00a0En mi trabajo diario, tanto en el \u00e1rea de obesidad como en medicina reproductiva, me encuentro frecuentemente con una relaci\u00f3n que pocas veces se conversa abiertamente:\u00a0<\/span>la obesidad puede ser un factor importante en dificultades de fertilidad<\/b>, tanto en mujeres como en hombres. Quiero explicarte por qu\u00e9 ocurre esto y qu\u00e9 se puede hacer al respecto.<\/span><\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 la obesidad puede afectar la fertilidad?<\/span><\/h3>\n

El exceso de tejido adiposo no es un tejido “inactivo”: produce hormonas y sustancias inflamatorias que pueden alterar el equilibrio hormonal necesario para la ovulaci\u00f3n y la calidad de los \u00f3vulos. En los hombres, la obesidad tambi\u00e9n puede afectar la calidad esperm\u00e1tica. A esto se suma que la obesidad se asocia con mayor frecuencia a condiciones como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, que impacta directamente en la fertilidad femenina.<\/span><\/p>\n

No es solo un tema de “peso”, es un tema hormonal y metab\u00f3lico<\/span><\/h3>\n

Es importante entender que esta relaci\u00f3n no se trata solo de una cifra en la balanza. Se trata de c\u00f3mo el exceso de peso puede alterar procesos hormonales y metab\u00f3licos que son claves para lograr un embarazo. Por eso, un manejo nutricional adecuado de la obesidad puede tener un impacto real en las probabilidades de concepci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 rol juega la nutrici\u00f3n en este proceso?<\/span><\/h3>\n

Un plan nutricional bien dise\u00f1ado, ajustado a tu situaci\u00f3n particular, puede ayudar a mejorar el equilibrio hormonal, favorecer una p\u00e9rdida de peso saludable y sostenible, y prepararte de mejor forma para un proceso de b\u00fasqueda de embarazo, ya sea de forma espont\u00e1nea o mediante t\u00e9cnicas de reproducci\u00f3n asistida.<\/span><\/p>\n

En mi experiencia trabajando en el \u00e1rea de medicina reproductiva, un tratamiento nutricional de la obesidad, cuando es necesario, se convierte en un complemento valioso del tratamiento de fertilidad, no en un sustituto de la atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada.<\/span><\/p>\n

\u00bfY si ya tuve una cirug\u00eda bari\u00e1trica y busco un embarazo?<\/span><\/h3>\n

Esta es una consulta frecuente en mi pr\u00e1ctica. La cirug\u00eda bari\u00e1trica puede mejorar significativamente la fertilidad en muchas pacientes, pero el embarazo posterior a esta cirug\u00eda requiere un manejo nutricional cuidadoso, especialmente en cuanto a suplementaci\u00f3n de vitaminas y minerales, para asegurar tu salud y el buen desarrollo de tu beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

Un abordaje integral, no aislado<\/span><\/h3>\n

Si est\u00e1s buscando un embarazo y sientes que tu peso puede estar siendo un factor en tu camino, mi recomendaci\u00f3n es no abordarlo de forma aislada. Un trabajo coordinado entre nutrici\u00f3n, ginecolog\u00eda y, si corresponde, el equipo de medicina reproductiva, suele dar los mejores resultados.<\/span><\/p>\n

\u00bfSientes que tu peso podr\u00eda estar afectando tu b\u00fasqueda de embarazo?<\/b> Agenda tu hora conmigo y trabajemos juntas en un plan nutricional que te acompa\u00f1e en este proceso. <\/span><\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo es el seguimiento nutricional despu\u00e9s de una cirug\u00eda bari\u00e1trica?\u00a0\u00a0<\/strong><\/h1>

Ornella Allegro<\/p>

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Una de las preguntas que m\u00e1s me hacen mis pacientes reci\u00e9n operados es: \"\u00bfy ahora qu\u00e9?\". La cirug\u00eda bari\u00e1trica es una herramienta poderosa, pero sus resultados dependen en gran medida del seguimiento nutricional que la acompa\u00f1a. Llevo m\u00e1s de una d\u00e9cada trabajando junto a pacientes en este proceso, y quiero contarte c\u00f3mo es, en la pr\u00e1ctica, ese acompa\u00f1amiento.<\/p>

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Las primeras semanas: progresi\u00f3n de consistencias<\/span><\/h3>

Despu\u00e9s de la cirug\u00eda, tu sistema digestivo necesita adaptarse gradualmente. El seguimiento comienza con una progresi\u00f3n cuidadosa de las consistencias alimentarias \u2014desde l\u00edquidos hasta alimentos s\u00f3lidos\u2014 respetando los tiempos que tu cuerpo necesita para no generar molestias ni complicaciones.<\/span><\/p>

En esta etapa, mi foco est\u00e1 en asegurar que est\u00e9s cubriendo tus requerimientos de prote\u00ednas e hidrataci\u00f3n, dos pilares fundamentales para una buena recuperaci\u00f3n y para preservar tu masa muscular.<\/span><\/p>

Los primeros meses: suplementaci\u00f3n y prevenci\u00f3n de d\u00e9ficits<\/span><\/h3>

Uno de los aspectos m\u00e1s importantes \u2014y muchas veces menos conocido por los pacientes\u2014 es que despu\u00e9s de una cirug\u00eda bari\u00e1trica es esperable presentar d\u00e9ficits de ciertos nutrientes, dado que el cuerpo absorbe los alimentos de forma diferente. Por eso el seguimiento nutricional en esta etapa incluye control de suplementaci\u00f3n, ajuste de indicaciones seg\u00fan tus ex\u00e1menes de laboratorio y acompa\u00f1amiento en la incorporaci\u00f3n progresiva de nuevos alimentos.<\/span><\/p>

El seguimiento a mediano y largo plazo<\/span><\/h3>

Pasados los primeros meses, el proceso no termina: comienza una etapa igual de relevante. Aqu\u00ed trabajamos en la consolidaci\u00f3n de h\u00e1bitos alimentarios saludables, la prevenci\u00f3n de la reganancia de peso, y el ajuste de tu plan nutricional seg\u00fan tu evoluci\u00f3n de composici\u00f3n corporal.<\/span><\/p>

Tambi\u00e9n es en esta etapa donde abordamos situaciones especiales, como el deseo de buscar un embarazo despu\u00e9s de la cirug\u00eda, que requiere una planificaci\u00f3n nutricional espec\u00edfica para asegurar tu bienestar y el de tu beb\u00e9.<\/span><\/p>

\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debo controlarme?<\/span><\/h3>

La frecuencia de los controles var\u00eda seg\u00fan la etapa en la que te encuentres: en el post operatorio inmediato suelen ser m\u00e1s seguidos, y luego se van espaciando a medida que tu proceso se estabiliza. Lo importante es que este seguimiento sea continuo y no se abandone una vez que empiezas a ver resultados, ya que muchas de las complicaciones nutricionales aparecen de forma silenciosa si no hay control.<\/span><\/p>

Un acompa\u00f1amiento, no solo una indicaci\u00f3n<\/span><\/h3>

Formar parte del equipo de obesidad de Cl\u00ednica Ciudad del Mar desde 2017 me ha permitido acompa\u00f1ar a mis pacientes de forma integral, en conjunto con el resto de su equipo m\u00e9dico. Mi rol no es solo indicarte qu\u00e9 comer, sino acompa\u00f1arte en un proceso de cambio que es, sobre todo, humano.<\/span><\/p>

\u00bfYa te operaste o est\u00e1s por hacerlo?<\/b> Agenda tu hora conmigo y aseguremos juntos\/as un seguimiento nutricional adecuado para cada etapa de tu proceso. <\/span><\/p>

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