{"id":708,"date":"2026-02-26T10:10:20","date_gmt":"2026-02-26T10:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/testmed.click\/Kinelite\/?p=708"},"modified":"2026-02-26T10:14:41","modified_gmt":"2026-02-26T10:14:41","slug":"lesiones-en-mano-y-muneca-causas-y-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testmed.click\/Kinelite\/2026\/02\/26\/lesiones-en-mano-y-muneca-causas-y-sintomas\/","title":{"rendered":"Lesiones en mano y mu\u00f1eca: Causas y s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"\t\t
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La mano y la mu\u00f1eca son zonas del cuerpo que est\u00e1n implicadas en casi todas las actividades de nuestro d\u00eda a d\u00eda, lo que las hace especialmente propensas a sufrir lesiones y patolog\u00edas. En este art\u00edculo, te hablaremos sobre las lesiones m\u00e1s frecuentes en mano y mu\u00f1eca en los pacientes que pasan por algunas cl\u00ednicas de traumatolog\u00eda avanzada.<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La lesi\u00f3n en la mu\u00f1eca puede causar dolor y limitar la movilidad, afectando la vida cotidiana.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Causas de las lesiones en manos y mu\u00f1ecas<\/h2>

Las lesiones en mano y mu\u00f1eca pueden ser causadas por traumatismos, uso excesivo y procesos degenerativos<\/a>. En muchos casos, estas causas se combinan. Por ejemplo, una mu\u00f1eca desgastada por una artrosis ser\u00e1 m\u00e1s propensa a tener un cuadro doloroso resistente a muchos tratamientos si ocurre un traumatismo banal.<\/p>

Lesiones por traumatismo<\/h3>

Estas lesiones ocurren cuando sufrimos un traumatismo en la mu\u00f1eca o la mano, como una ca\u00edda o un golpe fuerte. En deportes como el baloncesto o el voleibol es frecuente sufrir traumatismos en los dedos, mientras que en deportes como el patinaje o el snowboard se suelen dar lesiones traum\u00e1ticas en las mu\u00f1ecas al intentar frenar ca\u00eddas con las manos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Un golpe fuerte puede causar fracturas y esguinces en los huesos y ligamentos de la mano.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Fracturas de mano y mu\u00f1eca<\/h3>

Una fractura es una lesi\u00f3n \u00f3sea, es decir, que uno de los huesos de la mano o la mu\u00f1eca sufre una fractura o fisura por una ca\u00edda o golpe. Este tipo de lesiones deben atenderse de forma inmediata, ya que de lo contrario el hueso podr\u00eda soldarse en una alineaci\u00f3n incorrecta. Adem\u00e1s, es frecuente que las fracturas asocian m\u00faltiples lesiones tendinosas y ligamentarias. Si no se realiza una buena exploraci\u00f3n y se detectan, pasar\u00e1n desapercibidas y presentar\u00e1n graves secuelas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Las fracturas de mu\u00f1eca son lesiones \u00f3seas que pueden ocurrir por una ca\u00edda o un golpe fuerte.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Esguince de mu\u00f1eca<\/h3>

Los esguinces son lesiones ligamentosas que se producen por una elongaci\u00f3n o distensi\u00f3n traum\u00e1tica de sus fibras. Podemos detectar un esguince por un dolor mec\u00e1nico (al mover la mu\u00f1eca) tras el traumatismo y que va aumentando conforme pasa el tiempo.<\/p>

Lesiones en manos y mu\u00f1ecas por uso excesivo<\/h2>

Las lesiones por uso excesivo se producen cuando realizamos movimientos repetitivos con las manos de forma prolongada en el tiempo, estas lesiones suelen estar ligadas a deportes de repetici\u00f3n o a ciertos trabajos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Lesiones en mano y mu\u00f1eca en deportes de raqueta como el tenis o el tenis de mesa son comunes debido a los movimientos repetitivos y las fuerzas impactantes en la mu\u00f1eca y los dedos.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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S\u00edndrome del t\u00fanel del carpo<\/h3>

El s\u00edndrome del t\u00fanel del carpo es una compresi\u00f3n neurol\u00f3gica del nervio mediano, que va de las cervicales hasta la mano, atravesando todo el brazo. Cuando el nervio se comprime, se produce una interrupci\u00f3n en la informaci\u00f3n que va del cerebro a la mano. Los s\u00edntomas que aparecen con esta patolog\u00eda son hormigueo en las manos o p\u00e9rdida de fuerza. El tratamiento suele ir orientado a ralentizar el avance de la compresi\u00f3n del nervio o a liberarlo de forma quir\u00fargica.<\/p>

Tendinitis<\/h3>

La tendinitis es la inflamaci\u00f3n, irritaci\u00f3n o hinchaz\u00f3n de un tend\u00f3n, que puede estar causada tanto por un movimiento repetitivo como por el envejecimiento o el desgaste natural de los tendones. Es una lesi\u00f3n com\u00fan en deportes que implican movimientos repetitivos de la mu\u00f1eca y la mano, como el tenis o el golf, as\u00ed como en ciertos trabajos que requieren movimientos repetitivos con las manos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La tendinitis en la mu\u00f1eca puede ser causada por el uso excesivo del mouse y el teclado de la computadora, lo que puede afectar a personas que trabajan durante muchas horas frente a la pantalla.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Lesiones en manos y mu\u00f1ecas por causas degenerativas<\/h2>

Estas lesiones suelen aparecer con la edad y se deben al desgaste natural de las articulaciones y los tejidos que componen la mano y la mu\u00f1eca.<\/p>

Artrosis<\/h3>

La artrosis es una patolog\u00eda degenerativa que afecta a las articulaciones y que puede aparecer en cualquier zona del cuerpo, incluyendo la mano y la mu\u00f1eca. La artrosis se produce cuando el cart\u00edlago articular se desgasta y pierde grosor, lo que provoca dolor, rigidez y p\u00e9rdida de movimiento. En la mano y la mu\u00f1eca, la artrosis es m\u00e1s com\u00fan en personas mayores de 50 a\u00f1os y puede ser causada por traumatismos previos, uso excesivo de la mano o simplemente por la edad.<\/p>

Prevenci\u00f3n de lesiones en manos y mu\u00f1ecas<\/h2>

Para prevenir las lesiones en mano y mu\u00f1eca, es importante mantener una buena postura al trabajar o hacer deportes, evitar movimientos repetitivos excesivos y utilizar protecci\u00f3n adecuada en deportes y trabajos que puedan ser peligrosos para estas zonas del cuerpo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Una buena postura y la protecci\u00f3n adecuada pueden prevenir lesiones en manos y mu\u00f1ecas al hacer deporte o trabajar.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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En conclusi\u00f3n, las lesiones en mano y mu\u00f1eca son comunes y pueden ser causadas por traumatismos, uso excesivo y procesos degenerativos. Es importante buscar tratamiento adecuado para prevenir secuelas y recuperar la movilidad y la fuerza de estas zonas del cuerpo. Adem\u00e1s, es esencial tomar medidas preventivas para evitar futuras lesiones. Si experimentas dolor, rigidez o p\u00e9rdida de movimiento en tu mano o mu\u00f1eca, no dudes en acudir a un especialista para una evaluaci\u00f3n y tratamiento adecuado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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